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Bienvenido Nico!!!


¡¡¡¡HOLA A TODOS!!!!

Por fin llegó el dia en el que Nico dijo "allá voy", y como yo preveía, se adelantó. Siempre se dice que las mamás presumen de sus hijos, y yo sabía que este chiquillo iba a ser un adelantadillo, y asi fue. El caso es que la noche del sábado 25 de junio, Nico empezó a sentir movimientos extraños en la que hasta ese dia era su casita, y ni corto ni perezoso, se puso en camino, rumbo hacia "el sur". Asi se nos pasó la noche (de la pelota de pilates al baño relajante, con la libreta y el cronometro en mano para no despistarme con las contracciones) hasta que a las 10 de la mañana del domingo 26 decidimos irnos al hospital, y allí tras pasar unas horitas, venía Nico al mundo. (Me saltaré todo el proceso que sigue porque podria dar tantos detalles que necesitaria de unos cuantos posteos más y no es el objetivo).



Y hele aqui... os dejo unas fotillos para que lo conozcais, sobre todo los que estais lejos, porque los que estais por aqui, espero veros pronto por casita para conocerle en persona.

Con unos minutos de vida con su mamá



Nico con 48 horas y con su papá



Mi primer baño en casa, con 3 días


Nico es un sol durante el dia, es un bebé tranquilo, espabilado, mimoso, glotoncillo, dormilón... es un amor, pero por la noche, se convierte en un "vampiro", le gusta estar ocioso, despierto y cantarnos a su papa y a mi para que no nos olvidemos que está a nuestro lado, y por supuesto, no pasa desapercibido para nadie. Supongo que en unas semanas podremos decir que la tecnica del Duermete Niño funciona, hoy por hoy, es algo complicado. Pero a pesar de este ligero detalle, que solo afecta a nuestro sueño y descanso, estamos felices y encantados con el bichito.

Es la cosa mas bonita del mundo (que va a decir su mamá!), más fantastica y grande que me ha podido pasar nunca. Supongo que quienes teneis hijos entendeis perfectamente lo que digo.

Y ahora seguiremos, cuando se pueda, escribiendo como se desarrolla esta nueva etapa, esta super aventura de ser papás.

Muchas gracias por vuestras felicitaciones, mensajes, llamadas recibidas en estos dias. Poco a poco nos iremos poniendo al día.

Besos apretaos y apapachos varios

10-9-8-7.... ya no queda nada!

Es el comienzo de la cuenta atrás; sólo faltan unos pocos días (se pueden contar con los dedos de las manos!!) y llegará Nico. Como todo, el embarazo ha sido un ciclo, con su pistoletazo de salida y ya a penas culminando y cerrándose, para dar lugar a un nuevo ciclo. La conclusión de estos nueve meses es que un embarazo, o en mi caso particular, es un etapa de la vida indescriptible en cuanto a sensaciones y emociones, cambios físicos y psicológicos, de muchos pensamientos .. pero sobre todo de descubrir como poco a poco, vas desarrollando un amor tan grande por un bichito que esta creciendo dentro de ti del que aun desconoces todo, pero es sensacional como a pesar de eso, ya le quieres mucho mucho.

Los que estáis cerca sabéis que he tenido unos nueve meses fabulosos, mi primer trimestre, saltándonos la circunstancia bucodental, fue muy bueno, ni una nausea ni un mareo, en definitiva nada que se pareciera a los síntomas comunes de un embarazo en su primera fase. Yo solo recuerdo, el morderme la lengua para no desvelar a todo el mundo que estábamos esperando a nuestro niño/a.

La semana 15 llegó y con ella, nos enteramos que era un niño!!! Un niño que ya tenía nombre; su papá y yo lo habíamos decidido con mucha antelación, así es que Nico ya estaba en nuestros pensamientos desde hacia tiempo, y ahora solo lo visualizábamos con mayor claridad. Hecho que me permitió descartar vestidos y totos, y centrarme en mi futuro macarrilla. Y para entonces, ya estábamos en el segundo trimestre, que pasó con la misma naturalidad que el primero, pero con una incipiente, y posterior, barriga en toda regla, pues Nico estaba ahí formándose y creciendo. Y yo con el!!! (para muestra, las fotos que he ido colgando). Desde entonces no he parado de ir aumentando mi volumen.

Asi han ido pasando los días, yo echando de menos los boquerones en vinagre, hidratándome la piel como nunca antes, partiéndome la cabeza con la típica frase de "y que me pongo hoy?", leyendo blogs de bebes, y suscribiéndome a páginas de esta temática, compartiendo vivencias y sensaciones con todo aquel con cierto interés en el tema, sufriendo la retención de líquidos y el constante no dormir ya en esta última fase... y sobre todo, sintiendo con mayor claridad los movimientos de mi niño dentro de mi.

Ahora que solo faltan días para verle y tenerlo con nosotros, las emociones que tengo son lo máximo, ya está a punto de llegar la personita que ha ido creciendo en mi interior, no es realmente mágico??? En realidad, es increíble! y es que hasta ahora, no he vivido una experiencia tan sensacional nunca antes.

Y sí, se avecinan situaciones desconocidas, y como tal, existen dudas, temores, ilusiones, curiosidades, etc ... en cuanto a nuestra circunstancia de primerizos en toda regla (ni Al ni yo hemos cambiado un solo pañal en nuestra vida!!!) pero que estamos deseando lleguen ya. El solo hecho de imaginar el momento de ver a Nico por primera vez me emociona, con lo que solo puedo esperar impacientemente a que se produzca porque estoy segura que no se me va a olvidar en la vida. Espero poder tener alguna foto para compartirla con vosotros pero si no fuera posible, conociéndome os daré los detalles de ese momento porque las alegrías hay que compartirlas, o no?

Y con este resumencillo me voy a despedir por unos días en los que espero poder descansar y reponer energías para estar lo más fuerte posible de cara a mi futuro inmediato, y así hacer caso a todos los que me decís que duerma y descanse tanto como pueda ahora. Igualmente tanto Al como yo queremos agradeceros a todos y todas los regalos que estamos recibiendo para nuestro bebe, vemos y sentimos vuestro cariño hacia nosotros y Nico y lo que deseamos es que pronto podáis conocerle.

Besos apretaos y apapachos varios

"Qué bien estoy dentro de mama!!"


Justo esto debe pensar mi bichito, porque hoy cuando hemos ido al ginecologo, éste nos ha dicho que a pesar de que está ya encajado aún falta para que Nico salga a conocernos. Se ve que el peque está a gustico en su spa, flotandillo y sin preocuparse si come o duerme o si se quiere mover o no.. a sus anchas que está!

Sin embargo su madre está deseando que salga, que le alivie la presión en la vejiga, los calambres de las ingles, la opresión pulmonar, la retención de liquidos, los picores, el cansancio y el insomnio... que asi dicho parece poco, pero todo junto como se siente es la bomba! sin olvidar el tremendisimo tamaño que va adquiriendo la tripota por dias, pero bueno.... son lindeces y minudeces, o no? (jajaja)

El papá ve como se le va acortando el tiempo para preparar la habitacion a Nico, que aunque al principio compartiremos con el nuestro dormitorio, habrá que recibirlo con una estancia propia para sus cositas, que no son pocas ya... y respondiendo a los que me preguntan si esta nervioso, diré que yo no lo veo ni nervioso ni estresao ni preocupado ni nada... está expectante como yo, y cada vez con mas conocimientos de lo que vivimos y viviremos, pero lo que está claro es que ambos vamos a ir cada dia aprendiendo y descubriendo un nuevo mundo junto a Nico, menuda aventura la que nos espera a los 3!!!! cuantas ganas de empezar!!!

Os dejo la fotillo con el mensaje de Nico, a las puertas de la semana 37 que empieza mañana.



besos apretaos y apapachos varios


"Feto único y móvil" y yo digo, Nico ya es grande e inquieto.

Semana 34

Barriga impresionante. La gente me pregunta si estoy segura que es solo un niño. La gente afirma (me) que ya falta poco, verdad? y flipan cuando digo que aun quedan 6 semanas... el crecimiento de la barriga se da por minutos. Y cómo se mueve Nico!!!

unas cuantas imágenes valen mas que mil palabras, ahí van!







Bueno, pues ahi quedan las 34 semanas, iré subiendo a medida que se vaya acercando la fecha objetivo: 30 Junio... qué poquito nos queda ya!! y qué ganas de verle y tenerlo con nosotros!

Besos apretaos y apapachos varios

Ya estamos en la semana 31!!!!

Quiero dejar por aqui algunas fotillos recientes para que con aquellos de vosotros que no tengo oportunidad de verme, veais como va esta tripota!!! Como ya estamos en el tercer trimestre del embarazo, va creciendo por momentos, y a la fecha, ya es algo mas grande de lo que se puede ver en estas fotos.

Nico se mueve mucho mucho, es alucinante. Suele estar bastante mas activo por las noches y por las mañanas, casualmente cuando su mamá está mas relajada o quieta, y es un "contestón" porque he descubierto algunos juegos con los que me responde si le provoco... es muy divertido, en serio. La barriga se mueve y se aprecia visualmente, a veces, es super obvio el movimiento, aunque aun no tenga claro si son patadas, puñetazos, codazos, o culazos...

Bueno, sin enrollarme más. Os dejo las fotillos aqui abajo.





Espero actualizar pronto, mientras tanto, aqui seguimos creciendo los dos!!

Besos apretaos y apapachos varios,



y Carné de Conducir también!

Queridos lectores,

Reconozco que me ha costado, y ha sido la necesidad la que finalmente me ha empujado a ello. Por fin lo tengo, sí, ya he aprobado el carné de conducir. Que fuerte!!!
A mis 32 primaveras, quien me lo iba a decir, yo que siempre había pensado que había nacido para tener un chofer y no ha sido hasta ahora, que yo me voy a convertir en uno prácticamente. De hecho durante todo este tiempo, ya he ejercido de chofer, porque mi niño ha estado ahí escuchando y sintiendo como clase a clase su mami iba de izda a derecha, entraba y salia de glorietas, aceleraba y desaceleraba (esto ultimo es lo que mas me costó aprender!!), etc... por eso yo creo que hoy me tenían que haber entregado dos L, una para mi y otra pequeñica, para Nico.

Ahora toca coger el coche, y adaptarme al nuestro, sin exceso de pedales (ayns!!) para que cuando llegue Nico sea menos torpe.


Y del embarazo, ya estamos en la semana 26, el niño se mueve y se comunica conmigo a base de patadillas que me producen mas cosquillas que otra cosa, y que por supuesto me encantan! me da pena que su papa aun no las percibe con la misma claridad que yo... pero todo llegará. La barrigocha va en aumento, y me aplasta la vejiga, el estomago y yo creo que hasta costillas con unos síntomas asociados un poco incómodos, pero sin mayor problema. Si es que estoy encantada con el embarazo! a ver si el lunes me dicen que la glucosa esta perfecta, y nos vamos al ginecólogo a ver a Nico un poquillo.

Como es fin de semana, mañana nos daremos una vueltita por nuestras tiendas objetivo para ir tomando decisiones de cunitas, bañeras, y demás. Por cierto, que aprovecho desde aquí para agradeceros mucho mucho los regalitos que ya va teniendo el peque, estoy encantada con cada cosita que le llega por amigos y familiares.

Y muchas gracias por vuestras felicitaciones por el aprobado del carné, la verdad es que estoy super feliz hoy!!! que bien!!! ;-))

besos apretaos y apapachos varios



Me encantan...

los patucos, los gorritos, los bodys, los pijamas, los arrullos, la colcha, la chichonera, el cambiador, sus toallas con capucha, los baberos, los pantalones, sus bambas blancas, las camisetas, las camisas, las chaquetitas, los jerseys, los calcetines, su ciempies, los chupetes, y su ñaña... Me encanta todo lo que tiene que ver con Nico.


Justo hoy, hacemos cuenta atras, solo faltan 3 meses y medio!!! Yupis!!

Besos apretaos y apapachos varios

el albergue de Nico y otras cosillas


Ya hemos pasado la mitad del embarazo (aunque por poquito aun) y si en algún momento alguien pudo pensar que me había pasado con los turrones, ya es mas que obvio que no solo de estos se ha rellenado mi tripa en estas semanas. Es claro que se trata del albergue de Nico, y ahí debe estar él tan a gusto, tumbado a ratos, sentado en otros, y si se mueve tanto como dicen, ha de ser muy bueno porque aun no se ha hecho notar. Debe de ir creciendo a la par que la barriga, cuya piel debe estar continuamente hidratada porque si no pica de miedo, y es que está estirándose mucho... ojo al dato! 1 cm de la piel se llega a convertir en 10 cm, nada mas y nada menos!


21 semanas

Desde hace unos días hemos incorporado en nuestra dieta una sustanciosa cantidad de vitaminas, tomamos hierro y un complejo que lleva todas las del mundo, además del acfol que me tendrá mas que disparados los niveles de ácido fólico. Así es que supongo yo, que si nos faltaba algo por ingesta normal lo estamos cubriendo a base de bien con tanta pastilla.

Como no podía ser de otra manera, mi preocupación por su fondo de armario se ha hecho realidad, y ya hemos ido comprándole alguna que otra monada. Siguiendo recomendaciones de otras mamis, no solo me he centrado en los primeros meses (0-3) pues esa ropita se le quedará pequeña muy rápidamente, por eso también me he lanzado a las tallas de 3 a 6 y de 6 a 9. Todo el que ve estas ropitas flipa un poco, porque son muy de niño, o sea como si fueran para 2 años, pero no, es que con 5 meses ya llevan jeans, estos enanos! La verdad es que si fuera una niña me hubiera vuelto loca con la ropa, porque aunque para chico hay cosas muy monas, es obvio que la cantidad y variedad de ropa para chica es infinitamente mayor. Uff! que alivio!

Y el tiempo pasa muy despacio, aunque también muy rápido, pero para conocerle todavía tengo que esperar unos meses más, y siento que mi impaciencia va en aumento exponencial porque muero de ganas por verlo, darle muchos muchos besos y mimos.

De momento toca esperar.

Besos apretaos y apapachos varios


caudales de alegría

Desde que se que estoy embarazada, hoy 15+5, vivo en un estado de alegría continuo; supongo que la nueva vida que se presenta es tan deliciosamente deseada que es inevitable, pero también hay que admitir que las hormonas (esta revolucion de hormonas que tengo) hacen su propia guerra, y hasta hoy, las ecografías que me habian hecho habian sido momentos maravillosos y unicos, pero justo esta tarde al saber que nuestro bebe va a ser un niño, me ha sobrevenido un llanto de alegría como nunca antes, no podia dejar de sonreir al mismo tiempo que lloraba. Ha sido tan de sorpresa la noticia que no estaba en absoluto preparada. Luego me han venido flashforwards que ni me imaginaba, y he disfrutado cada una de las lagrimas como nunca antes en mi vida. Supongo que estoy viviendo los mejores meses de espera del mundo.

Y realmente estoy descubriendo un nuevo significado de la palabra felicidad.

besos apretaos y apapachos varios

Efímero regreso


Hoy curiosamente me he dado una vuelta por los blogs amigos que antes, hace mucho, solia leer porque tanto ellos como yo actualizabamos con mas o menos regularidad nuestros blogs. Sin embargo de un tiempo a esta parte, no se muy bien porqué dejamos de hacerlo, y en consecuencia dejé de visitarles como rutina habitual del día. Pero como dice Malvadapao , por si las moscas, y no vaya a ser que como no actualizo, me lo clausuren aludiendo a alguna ley o norma o algo que antes no existia y ahora sí, os
lanzo desde este otro canal mis mejores deseos para EL AÑO, que como muchos sabeis y si no, por la imagen os haceis una clarisisisima idea, para mí va a ser un año con mayúsculas. Tal vez por este MOTIVAZO, sea mas probable que me de algunas vueltas por aqui y actualice, de vez en cuando, para contaros como se evoluciona.


Hasta entonces,

besos apretaos y apapachos varios


un añito en nuestra home

y nos vamos a cenar fuera para celebrarlo!! que cosas!!!

poco a poco hemos ido conformando nuestra casa, que hasta hace poco seguía teniendo restos de mudanza con algunas cajas por el medio, pero ya no y ahora tenemos todas las estanterías llenas!!! A ver si ahora vamos a tener que buscar otras cajas para acumular las cosas que ya no caben en las estanterías!! XDD

en fin que estamos muy a gusto, y que aunque quedan algunas cosillas aun pendientes (ese bonito regalillo de 2x2) y creo que una pecerita de 80 litros! (del pasado mas remoto de mi chico) por lo demás, lo que falta son pequeños detalles, espero y que quien se tenga que sentir aludido, que lo haga, que pronto traigamos algo del PRESENTE!!!!

canción para el momento y que me tiene muy distraidita también, puro hit del 2009:



besos apretaos y apapachos varios

NEXT STOP: LONDON


thankius, thankius, thankius!!!!


qué ganas! a ver si pasa un poco esta ola de frio polar y nos vamosssssssss a disfrutar la city!!! que ya toca hacer un viaje de este tipo!



besos apretaos y apapachos varios

sin titulo

no encuentro ningún titulo posible para este posteo, la verdad es que llevamos unos días supuestamente de vacaciones, y solamente nos hemos podido dedicar a apagar fuegos y ¡qué fuegos!... hoy de hecho, ha sido nuestro primer día de playa antes de las 21.00 horas, como días anteriores, y como tal, nos hemos puesto al sol como lagartijas (he de decir que yo más, pues Al ha sido mas prudente y ha quedado bajo la sombrilla).

torremolinos en septiembre no es una verbena como en agosto, pero hay gente, eso sí más tranquila, menos niños, menos jaleo, mas vientecito nocturno, mejores atenciones hosteleras, y en definitiva, parecería que más paz. aun no sabemos cuando nos moveremos de este punto geográfico, y tampoco vamos a resolver esta cuestión en estos momentos, porque sintiéndolo mucho, en este preciso instante dejaré de teclear, cerraré el laptop, me enchufaré el ipod, me fumaré un cigarro y me concentraré en cómo poco a poco va desapareciendo la gente de nuestro alrededor e irá asomando la luna por encima del mar que en estos días nos sonríe con toda su presencia...

y mañana trataremos de tener la misma tranquilidad de la que hoy hemos gozado...

desde el sur.... hoy es viernes y toca vivir un poco más!!!

besos apretaos y apapachos varios

En mi trabajo conozco a gente, gente, gente...

Ese es uno de los motivos por los que me gusta mi trabajo. A pesar de conocerles de forma relámpago, los 30 – 40 minutos que paso con cada persona dan para saber “un poquito” cómo es la gente, lo variopinta que es.

Me encanta cuando me dejan con la boca abierta (admito que lo disimulo bien, que a veces trato de parecer indiferente, pero en mis pensamientos circulan frases de todo tipo), cuando conozco personas que conocen a otras personas que yo conozco o se quienes son (hoy, conoci a alguien que conocia al mismisimo Brad y al mismismo Bono!!), cuando me cuentan como determinadas situaciones familiares les han hecho avanzar a pasos de gigante, cuando reconoces el talento en estado puro, o la falta absoluta de este… la gente es muy curiosa, es interesante, es sorprendente, aburrida tambien, valiente, emprendedora, positiva, nerviosa, locuaz, inteligente, humilde, simpática, altiva…

Y aunque me quede muerta, con dolor de cabeza, sin ganas de hablar más por hoy, después de estar doce horas escuchando qué hace la gente, unos, otros, otros, y tantos otros.. qué esperan, qué desean, cómo le hacen, cómo piensan, cómo se desenvuelven, cómo son en definitiva… admito que me encanta mi trabajo porque estoy con gente, y la gran mayoría muy buena gente!!!

Una sóla pega: no puedo escuchar música al mismo tiempo... mmm

besos apretaos y apapachos varios




Pago o me pagan?


Contenta estoy, porque si hace unos días, mi borrador de la declaración de la renta decía una cosa, ahora dice otra... En el fondo me alegro de los errores y de la falta de información, que aquí estamos nosotros para decir qué falta y qué no, hombre por dios!! El caso es que me tocaba pagar a hacienda y tras sentarme con un experto en declaraciones y otras cositas (graciasssssss!!!), ahora resulta que me pagan a mi...yujuuuuu!!!
Mínimo unas copitas de celebración habrá..
Por cierto, recomiendo una cancion para cambiar el animo, es de Glass Candy y se llama Beatific

besos apretaos y apapachos varios

empezamos la baja

Actualizo por un par de motivos:


1. agradeceros!! estoy bien, vivita y coleando, reposando como el buen tequila, at home, por unos dias. para estar rebien en mi cumple, que oye! no todos los dias se cumplen 31, y a mi ya me queda pouquiño pa eso... ayns!!!

y,

2. compartir con vosotros algunas cancioncillas y pelis:

el caso es que he visto un par de pelis que me han gustado bastante, las dos muy entretenidas, muy comedias, 100% recomendables para quien se quiera dejar recomendar, Zack & Miri make a porno y Nick & Norah's infinite playlist. eso por ahi!

Y de cancioncillas, a ver:

Del soundtrack de rudo y cursi, interpretada por los latigos: besos y caricias
Pijamas, de Babasonicos
C'est la Vie, de Coralie Clement
Alocatel, de IMS (un grande!!)
De momento abril, de La bien querida
Ottoman, de Vampire Weekend
Viaje por paises pequeños, de La buena vida

(ya se que soy una cutre por no linkarlo, pero en myspace o en youtube lo encontrais... es que estoy perezosa, so sorry!)




Por cierto, thanks al gurú!!! ;-)) cuando me lea el tocho de revistas que tengo por leer, vea las pelis que quiero ver, y escuche mas musica, o ... simplemente tenga algo mas, amenazo, volveré.

besos apretaos y apapachos varios

Mayo

Que ya estamos en m a y o !!!! Que hace buen tiempo.. la gente se pasea, ha pasado el 30, y voy a pasar a los 31, he sido un poquito mas valiente, y todo eso me hace sentir más tranquila.

No tenia muchas ganas de escribir, pero empiezo a aburrirme un poco, no me gustan las pelis de colores mugrientos grises, tampoco me toca aun escribir en 8bloggers, y tampoco me gusta pasar absolutamente asi que aquí estoy otra vez sentada en frente de mi folio blanco (como he dicho en otras, es tan fácil decir lo que piensas en algún momento aqui).

Hoy ha sido un buen dia, reconozco que no es para tirar cohetes, pero después de estos dias atrás, hoy, como dirian los planetas, ha sido un buen dia. No a ese nivel, como ya he mencionado, pero no ha estado mal. Ha ganado el barca. Y mi chico se ha alegrado mucho a pesar de no poder disfrutar los goles un poquito mas, generosamente digo. Pues en su serena y secreta intimidad cómo ha disfrutado calladamente rodeado de madridistas los 6 golazos. Se disfruta bien, eh??

Sigo escuchando Lisztomania y no me canso en absoluto. Y encima miro a mi izquierda y veo las rosas mas bonitas del mundo.

Esta imagen de hoy en elpais me ha parecido muy graciosa, no se porqué pero prefiero ver a la Merkel a ver a Mariano o a Zp ?¿?¿?¿



En fin, ha sido un buen comienzo del mes de Mayo. Ah!! Y me han regalado unas chapitas muy bonitas, muy pipirisnaifs… sip! ;-) y visto a un amigo que no veía desde hacia un chingo!!

Besos apretaos y apapachos varios

verracos

no sabemos de dónde vienen ni a donde van, solo un árbol les indica la dirección correcta, sin embargo en la noche, con la ausencia de la luz, en la mas profunda oscuridad, los dias, mas bien las noches, son idénticas; unas detrás de otras

dos que hablan todo el dia, sin dejarse nada por decir y sin decirse absolutamente nada



los segundos dan paso a los minutos, y estos a las horas, y estos a su vez, a las noches. Y en estas, el tiempo parece detenerse mientras avanza tan rápidamente

¿es un bloqueo? un colapso les inmoviliza, y se (in)mueven en el tiempo, estáticos y estancados causando una angustia que muchos jamás se explicarían y nunca llegaran a ser capaces de acercarse ni tan siquiera por un solo segundo
hoy estoy cansada.
Y hablando de cosas serias, os pego por aqui una información que me ha llegado hoy relacionada con el tema de los CERDOS y la GRIPE PORCINA.

La gripe porcina es una enfermedad infecciosa que se transmite del cerdo al hombre y entre personas. A continuación, algunas precauciones básicas recomendables
En los últimos días, se ha conocido la rápida extensión del virus de la gripe porcina, enfermedad que, sobre todo, ha afectado a México, y del que también se han detectado posibles casos, pendientes de confirmar por las autoridades sanitarias, en España o Estados Unidos.

Esta enfermedad se contagia a través de la saliva al hablar, toser o estornudar y por el contacto de las manos con objetos contaminados que se aproximen posteriormente a cualquier mucosa (ojos, nariz, boca u oídos). Para los casos afectados, el tratamiento es el mismo que la medicación habitual utilizada en la gripe común y medicación específica antirretroviral, que sólo puede ser utilizada bajo prescripción médica.

Los expertos sanitarios señalan los siguientes síntomas: - Tos y dificultad respiratoria- Estornudos y secreción nasal- Fiebre alta, superior a 38ºC- Dolor de cabeza- Dolores musculares y cansancio generalizado- Alteraciones gastrointestinales

Recomendaciones básicas para aquellos que hayan viajado en los últimos días a zonas afectadas por el virus.
1. Si se detectan síntomas similares a los de la gripe común, se debe contactar con el teléfono de emergencia habilitado en cada país para esta contingencia y dirigirse a los centros médicos de referencia.
2. Extremar al máximo las medidas de protección personal y de tu entorno detalladas anteriormente.
3. Se recomienda especialmente el uso de mascarillas durante los diez días posteriores al regreso del viaje.

¿Cómo prevenir la transmisión de la gripe porcina?

Cualquier persona que presente los síntomas de la gripe porcina puede evitar su transmisión en su entorno familiar y laboral con sencillas medidas:
- Cubriéndose la boca al toser o estornudar, evitando así la dispersión del virus en el ambiente.- Lavarse las manos frecuentemente, evitando tocarte los ojos, la nariz o la boca.- Cuidar la higiene personal, evitando compartir con otras personas vasos, platos y útiles de aseo y cualquier otro objeto que pueda haber estado en contacto con saliva y mucosas.- Modificar las costumbres sociales de saludo: apretón de manos, abrazos, besos.- Se debe fomentar medios de comunicación a distancia: teléfono, videoconferencia, etc.- Evitar ambientes cerrados, aglomeraciones y lugares concurridos.- En el entorno familiar, el aislamiento voluntario o las medidas de protección (mascarillas), evitarán el contagio.

Viajes a países afectados por el virus

Asimismo, se pide especial atención a la hora de viajar a determinados países, en los que se hayan detectado casos gripe porcina. En primer lugar, se recomienda retrasar los viajes a países con declaración de epidemia y limitar los destinos a países de riesgo.

Por último, aquellas personas que regresan de zonas de riesgo, deben contactar de forma inmediata con los Servicios Médicos para su identificación y control.
lo dicho!
besos apretaos y apapachos varios

Preparación, ejecución y finalización

Lo habitual es que todo pasa por estas tres fases: preparación de algo, ejecución de algo y finalización de algo.

El mes de abril puede denominarse como ese "algo" al que me refería anteriormente. Me he preparado para él, en él he preparado otros algos, se han ejecutado, y algunos han sido finalizados, otros no.

Nueva York era uno de esos otros algos. Creo que fue en marzo cuando planeamos realizar un viajecito a la city, gracias a unas ofertas que se nos hacían muy interesantes para viajar a USA tanto de avión como de hoteles, a partir de tomar la decisión seis amigos de hacerlo juntos comenzó la fase de preparación. Particularmente yo me preparé llevando dos meses de austeridad total, pasaba como alma en pena delante de los escaparates para no caer en la tentación de shopear nada, porque estaba preparándome para la gran semana de las compras. Y me preparé en otros aspectos, también... Llegó el momento de irnos. Daba comienzo y comenzaba en sí, la fase de ejecución. Y comenzó como no podía ser de otra forma, llegando tarde al aeropuerto por quedarnos tostaos en la cama. Pero llegó y no se detuvo la fase. Y durante siete días y seis noches, hemos disfrutado de la ejecución como enanos. Hemos recorrido Manhattan sin descanso, ni incluso estando de resaca, ni cuando mi cintura no me permitía correr al cruzar los semáforos, ni la lluvia, incluso en bici (Yo!!! y alguien más por ahí), y en limusina!! (jajaja), en taxi, metro, con las nike de siempre, y con las nuevas adquisiciones. Del East al West, Tribeca, Chinatown, Nolita y Meat P.V, en el Soho, en Central Park, desde el el Empire donde disfrutamos de una bonita melodía que acompañaba la pedida de mano de una californiana con anillo y rodilla hincada de un californiano le pedía matrimonio en el piso 102... unas risas nos hemos echado!!! de todas formas, como todo, esto también finalizó, y llegamos al pueblo habiendo disfrutando muuuuucho de este primer aniversario, también sea dicho! Para mas info, os invito visitéis el blog de mi chico quien estará escribiendo con más gracia las anécdotas del viaje, los sitios que os recomendamos (échale un ojo, Malva, que os vais ya que ya!) y en fin, os pondrá en situación a quien le interese.

Pero también abril es un mes donde he preparado una cosita que me tiene un poco preocupá, pero que hay que hacerse. El caso es que estoy preparándome para una intervención quirúrgica, y aunque es un tema que no voy a desarrollar, si hablo de esto es porque hay que cuidarse, y prestarse atención y no descuidar lo único que de verdad importa y que a final de cuentas es lo que nos lleva nuestra propia felicidad o infelicidad. (Espero que estas palabras que ya has escuchado, no se te olviden). Terminando este mes, finaliza este asunto. O sea que en breve, otra cosa terminada. Al menos de momento.

Y para mayo, iniciaremos otros temas, otras cositas, otros viajes (ya tenemos planeado el viaje a Bilbao!! y de hecho, ya tenemos entradas para el Guggenheim... gracias churriño!!!), y de esto se trata de preparar, ejecutar y finalizar proyectos.

Me alegro de volver, que tengo este blog un poquito descuidado, y saludaros desde estas lindes!!!

Besos apretaos y apapachos varios

Endodoncia y Sanitas

El jueves me hicieron una endodoncia. 

Mi primera endodoncia y espero que la última. El procedimiento es simple: una hora con la boca abierta, con un trozo de elástico verde (que mejor disimula la sangre) que hace foco en la muela en cuestión. Rotura de la muela tras aplicar anestesia (en mi caso, un número aceptable de pinchazos para que aquello no doliera y tanto así, que se me durmió hasta el ojo izdo) para poder limpiar la muela por dentro y cargarse el nervio. Tras esta operación, te colocan de forma provisional un tapón para que no este la muela abierta y pueda infectarse. No es muy agradable, la verdad, pero si hay que hacerlo pues se hace y punto. Tras unos días, el próximo martes me hacen un empaste y en dos/tres semanas me colocan corona... fácil, no? 

pues no. la realidad es que ayer después de comer copiosamente, noto un agujero en la muela, lo que significaba que este tapón provisional se había diluido junto con los paluegos (perdón por ser tan explícita, pero es pura naturalidad). 

El caso es que como tengo seguro dental con Sanitas, llamo al teléfono de atención 24 horas para que me indicaran que hacer, adonde dirigirme, bla bla bla, y después de hablar con una recepcionista y posterior médico internista, os resumo:

Primera sorpresa: resulta que cuando explico todo el tema, me preguntan que desde que provincia llamo. Obviamente, Madrid. Respuesta: en Madrid no tenemos odontólogo de urgencias. ¿Hellouuuu?? -Y digo yo, si en Madrid no hay odontólogo de urgencias, tal vez en los municipios de menos de 100 habitantes haya un montón de ellos (????¡¡¡) flipo! Como que en Madrid no hay un puñetero odontólogo de urgencias!!!???

Segunda sorpresa: superada la anterior, me pasan con un médico internista (o algo así) que me confirma lo anterior y me da como solución, -ahi va- que durante el fin de semana, me alimente exclusivamente de líquidos.... Ah! claro! mucho mejor, me paso un finde muriéndome de hambre, mientras religiosamente pago mi seguro medico de Sanitas... claro!!! Vaya talante!!

Al final, nos tocó a nosotros buscar un odontólogo de urgencias 24horas que me solucionara el "bujero" ... el pobre con unas ojeras que le llegaban a los pies, por cierto...

Tercera sorpresa: cuando me vió la muela, y le expliqué lo que pasaba, me dijo que igual no hacia falta que me pusieran una corona, que tal vez con un empaste, puedo tirar, y que con el tiempo me pongan la funda...

En definitiva: 139 euros por la dichosa endodoncia en sanitas (que veis fue todo un logro), 60 euros por tapar nuevamente el bujero que no taparon en condiciones en sanitas, y por lo que me decía este buen hombre de las ojeras, la corona sale por unos 250 euros aprox... o sea, que estoy que doy saltos de alegría!!!  450 Euros, como mínimo!!!

Pediré una segunda opinión. Mientras tanto, seguiré disfrutando de un domingo de casa, F1, fútbol, feisbuk, páginas de NYC y musiquilla (ahora escuchando el remix de Justice de Get on your boots de U2, interesante por cierto)

Besos apretaos y apapachos varios